玫瑰汁魚柳飯或意粉

食材：義粉、巴沙魚柳、洋蔥、麵粉、奶油、35%忌廉、10%忌廉、車打起司、番茄醬、海鹽、黑胡椒、月桂葉、肉荳蔻

保持冷凍

1. 烤箱預熱至華氏350度（約攝氏175度），用錫箔紙蓋住，烘烤25-35分鐘。

   將預熱至350°F，蓋上鋁箔紙，烘烤25 - 35 分鐘

2. 微波爐高火加熱 4 - 5 分鐘 高火加熱 4 - 5 分鐘

淨重550公克淨重550公克。